MONITOR DE PADEL.
domingo, 28 de febrero de 2016
GOLPE REVES
1- Partiendo de la posición de espera,debes girar adelantando el pie derecho y llevando al mismo tiempo la pala hacia atrás.
2- Preparación: debes llevar la pala hacia atrás.
3- El golpeo de la bola por delante de la cadera derecha.
4- Llevar el brazo izquierdo hacia atrás para mantener el equilibrio y la mano derecha comienza a elevar hasta altura pecho,
jueves, 25 de febrero de 2016
CONSEJOS PARA TU PRIMER PARTIDO DE PADEL
1. GANA LA PAREJA QUE MENOS FALLA
Para ganar es muy importante tener paciencia y no arriesgar. Gana el que menos falla.
2. LAS PAREDES TE AYUDAN
La pared es otro compañero en vuestro juego. Deja pasar todas la bolas asi pierden velocidad.
3. EVITA LA MEDIA PISTA
A media pista fallarás mas y atacarás peor.
Para ganar es muy importante tener paciencia y no arriesgar. Gana el que menos falla.
2. LAS PAREDES TE AYUDAN
La pared es otro compañero en vuestro juego. Deja pasar todas la bolas asi pierden velocidad.
3. EVITA LA MEDIA PISTA
A media pista fallarás mas y atacarás peor.
viernes, 22 de mayo de 2015
GOLPE DERECHA
1- El jugador desde la posición de espera debe girar adelantando el pie izquierdo y llevando la pala hacia atrás.
2-Armado o preparación: El jugador debe llevar la pala hacia atrás altura cintura, la pala debe quedar paralelo al suelo; la mano izquierda debe apuntar hacia adelante.
3- Impacto o golpeo: El punto de impacto debe realizarse a la altura de la cintura, en plano de la cadera izquierda, teniendo en cuenta el giro de los hombros y la cadera.
El pie derecho se queda atrás apoyado sobre la punta y el talón se levanta acompañando el movimiento del giro.
4- Terminación: El jugador debe continuar el recorrido de la pala de forma ascendente hasta que la mano derecha, esté a la altura del pecho y el jugador gire los hombros hasta quedar de frente.
viernes, 24 de abril de 2015
POSICIONAMIENTO Y BASCULACIÓN
Una pareja de pádel, deben moverse en todo momento como si estuvieran unidos como los “muñequitos” de un futbolín. Es decir, manteniendo la distancia inicial entre ellos, en un principio, “juntos” Ejemplo;( limpiaparabrisas del coche). Existen dos tipos de basculación correcta.
Basculación lateral.
Basculación desde la red a fondo.
Conclusión… ya lo saben, traten de jugar “unidos por una barrita metálica”… como los muñequitos de un futbolín y los limpia de tu coche.
sábado, 14 de marzo de 2015
PADEL PARA PEQUES.
Hoy quiero dedicar a todos los aficionados del padel. Mi primera edición en video de dibujos animados. Va por todos vosotros y sobre todo para ellos el deporte base que les encanta el padel.
lunes, 8 de diciembre de 2014
EL RESTO
Es uno de los golpes más importantes en el que no siempre le damos la gran importancia que se merece, en ocasiones nos conformamos con poner en el servicio la bola en juego. Pero debemos ser conscientes que este golpe nos puede dar la iniciativa del punto condicionando así el juego de nuestra pareja rival. El resto siempre irá ceñido a la efectividad del saque de nuestro contrario.
La colocación para poder restar nos colocaremos a mitad de la raya blanca del cuadro de saque y la pared de fondo e intentaremos no retroceder ante el saque. La posición será similar a la que mantenemos cuando jugando.
Una vez bien posicionados debemos elegir la dirección que queremos que vaya la bola. El resto ha de variar con el objeto de que la pareja contraria no lo lea y se anticipe.
Los tres restos básicos son en paralelo, cruzado y en globo. Pruebalos y recuerda; varia el resto durante el partido.
viernes, 17 de octubre de 2014
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