1- El jugador desde la posición de espera debe girar adelantando el pie izquierdo y llevando la pala hacia atrás.
2-Armado o preparación: El jugador debe llevar la pala hacia atrás altura cintura, la pala debe quedar paralelo al suelo; la mano izquierda debe apuntar hacia adelante.
3- Impacto o golpeo: El punto de impacto debe realizarse a la altura de la cintura, en plano de la cadera izquierda, teniendo en cuenta el giro de los hombros y la cadera.
El pie derecho se queda atrás apoyado sobre la punta y el talón se levanta acompañando el movimiento del giro.
4- Terminación: El jugador debe continuar el recorrido de la pala de forma ascendente hasta que la mano derecha, esté a la altura del pecho y el jugador gire los hombros hasta quedar de frente.
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